HERSPACE Studio

HERSPACE ist ein 400 m² großes, reines Frauenstudio in der Karlstraße 44 am Königsplatz (1 Min. von U2 Königsplatz). Das Besondere: Alle Kurse sind auf die Phasen des Menstruationszyklus abgestimmt. High-Intensity Bootcamps in der follikulären Phase, sanftes Yoga während der Menstruation. Das Reformer-Angebot umfasst drei Formate: Classic Reformer (Core-Stabilität, Ausrichtung, kontrollierte Bewegungen), Dynamic Reformer (energiegeladene, ganzheitliche Bewegungen mit Cardio-Intervallen und funktionellen Bewegungsmustern) und Reformer Masterclass (nur für Fortgeschrittene). Dazu kommen Yoga, Bootcamp, Mat Pilates, Barre und Sound Bath. Alle Kurse werden auf Englisch unterrichtet, sobald eine nicht-deutschsprachige Person teilnimmt. Grip Socks sind Pflicht. Aktuell gibt es eine Reformer Membership: 4 Reformer-Kurse pro Monat für 75 € (statt 160 €), gültig für beide Standorte Königsplatz und Pasing. Studenten-Rabatt: Code STUDENTS20. Der zweite Standort in Pasing bietet zusätzlich finnische Dachsauna, Cold Plunge und Infrarot-Sauna. Das Wellbeing Café am Königsplatz hat vegane Bio-Smoothies, Matcha und Protein Shakes.