The Frame Studio

The Frame Studio in Berlin-Kreuzberg wurde 2025 von vier Gründern eröffnet, die bereits das Frame Studio in Hamburg aufgebaut haben. Mit dabei: Janet Pawelczyk, bekannt durch ihren Business Spice Podcast und den Aufbau großer Influencer wie Dejan Garz. Der Name steht für „Rahmen": Alle Trainerinnen arbeiten nach einem einheitlichen Konzept, sodass die Kurse eine ähnliche Struktur haben. Jede Klasse beginnt mit einem Breathing, um erstmal anzukommen. Daneben gibt es einen guten Mix aus Klassen, die auch richtig anstrengend werden. Besonderes Highlight: ein eigenes Matcha Café im Studio, in dem man nach dem Training abhängen kann, inklusive Protein Drinks. Das Kursangebot geht weit über klassisches Reformer Pilates hinaus. Neben dem Einsteigerkurs Reformer Fundamentals gibt es Sculpt-Kurse in zwei Leveln für Fullbody, Lower Body und Upper Body. Besondere Formate wie Bounce & Burn (Cardio Jumpboard), Max Burn (HIIT-Reformer-Kombination), Reformer Rave (Techno-Beats) und Reformer Club (RnB & Afrobeat) machen das Training zum Erlebnis. Stretch & Restore bietet eine ruhige, regenerative Einheit als Ausgleich. Für Anfänger wird empfohlen, mindestens 3 Fundamentals-Einheiten zu absolvieren, bevor man zu den Sculpt- oder Cardio-Formaten wechselt. Grippy Socks sind Pflicht und können im Studio gekauft werden. Wellpass wird akzeptiert (Zusatzticket 10 €).